Atelier découverte : Yoga aérien

Description :

Le Yoga Aérien allie légèreté et fluidité grâce à l’utilisation d’un hamac suspendu. Lors de cet atelier, découvrez cette pratique ludique et libératrice permettant de décompresser la colonne vertébrale, de renforcer le corps en douceur et de retrouver confiance et équilibre.
Entre ciel et terre, on explore de nouvelles sensations, on relâche les tensions et on se reconnecte à soi dans un mélange unique de force, souplesse et détente.